Vidéos sur la sieste
A l’occasion de la journée sommeil organisée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INVS), deux vidéos ont
Lire la suiteSanté Bien Vivre
Articles sur la santé et le bien vivre
Levez-vous et bougez !
Sédentarité vient du latin sedere « être assis », par extension qui se fixe quelque part. Même en pratiquant une
Lire la suiteComme un crapaud ?
Normalement c’est le crapaud qui se transforme en prince charmant grâce au baiser d’une belle jeune-fille, et pourtant l’être humain
Lire la suiteBaisser le son !
Le monde est de plus en plus bruyant, la planète est surpeuplée et les niveaux sonores qui vont avec augmentent
Lire la suiteFort de café !
Pour une majorité d’entre nous, la journée démarre avec un café. Chez soi, au bureau ou au café du coin,
Lire la suiteLa marche dans quel sens ?
La marche est un moyen de locomotion naturel qui permet de se déplacer par succession d’appui alternatif sur les jambes.
Lire la suiteDeux études sur les impacts positifs du télétravail en terme de productivité et de sommeil
Le site zevillage.net spécialisé sur le télétravail, le coworking et les tiers-lieux relaie les résultats de deux études (Chine/USA et
Lire la suiteSOMNOLENCE ou VIGILANCE ?
De plus en plus de personnes dorment mal, et quand il y a une altération du rythme veille/sommeil les conséquences
Lire la suiteLa nuit porte conseil
Certains pensent encore que dormir ne sert a rien, et en général ce sont les bosseurs qui n’ont jamais assez
Lire la suiteLa QVT dans la grisaille
Fini l’été, et depuis son début le 21 juin qui est le jour le plus long de l’année (environ 16h)
Lire la suite