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La juste conscience du corps

Novéquilibres : La juste conscience du corps5

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La vie nous donne un corps imposé au quotidien, puisque c’est par lui que nous sentons, agissons, exprimons, désirons, créons. Avec lui, nous nous adaptons, nous travaillons. Pour mieux vivre, il est indispensable de prendre conscience de la dimension corporelle

Le goût en trompe-l’œil

Novéquilibres : Le goût en trompe-l'œil

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Source de plaisir et de bonne santé, l’alimentation est indispensable à une bonne QVT. Mais comment  veiller à ce que l’on mange, quand des études indiquent que  nous faisons plus de 200 choix alimentaires dans la journée, dont  90%  automatiques,

S’endormir ou sans dormir ?

Novéquilibres : S'endormir ou sans dormir ?

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S’endormir ou sans dormir : Telle est la question.

S’endormir

L’intervalle de temps à trouver le sommeil s’appelle la latence d’endormissement, et il est normal jusque vingt à trente minutes. Les heureux s’endorment avant de poser la tête sur l’oreiller, …

A vos tablettes (1ère partie)

Novéquilibres : A vos tablettes ! (1ère partie)

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Gourmandise par excellence le chocolat regorge d’énergie et de bienfaits. Voilà pourquoi et comment vous pouvez le déguster sans complexe, ni remord.

J’en connais de rares qui n’aiment pas le chocolat lui reprochant un goût trop fort et rebutant, mais …

Le régime du plaisir

Novéquilibres : Le régime du plaisir

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Comme d’habitude, le printemps pousse la presse féminine à nous harceler avec ses articles sur « la ligne », autrement dit sur des régimes amaigrissants miraculeux au point de nous faire ressembler aux mannequins anorexiques posant pour les illustrer. De …

Quand en butinant on se perd

Novéquilibres : Quand en butinant on se perd

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Connaissez-vous le wilfing ?

Avoir la tête à ce que l’on fait et une chose à la fois, c’est comme cela qu’il convient de s’attabler pour manger comme pour travailler.

Je viens d’étiqueter enfin une attitude qui vous est probablement …

Edgar Morin sur terraeco.net : du diktat de l’urgence au bien-vivre

Novéquilibres : Actualité en bref de la qualité de vie au travail

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Le site Terraecco.net publie une interview d’Edgar Morin, philosophe et sociologue par David Solon. L’article s’intitule « Edgar Morin : « Nous avançons comme des somnambules vers la catastrophe« .

Un article qui met en perspective ce qui impacte …