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A l’occasion de la journée sommeil organisée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INVS), deux vidéos ont été publiées sur le site http://www.villagesommeil.org pour promouvoir la sieste.


Caroline Rome, sophrologue et membre de l’INSV intervient dans deux vidéos ludiques et pédagogiques. Caroline Rome est aussi membre du comité éditorial de laqvt.fr et comme la sieste contribue à assurer la Qualité de Vie au Travail (QVT), c’est un plaisir pour nous de relayer ces deux vidéos pour votre plus grand plaisir, nous n’en doutons pas.

La première vidéo, ci-dessus, concerne la sieste flash.

La deuxième, ci-dessous, qui peut s’adresser indifféremment à un contexte professionnel ou privé, promeut la sieste en voiture.

Soulignons qu’à l’instar de beaucoup de dimensions de la QVT, il s’agit d’interpeller à la fois la responsabilité individuelle et les responsabilités collectives.
Par exemple au bureau, il s’agit que tout un chacun puisse prendre conscience de son besoin de faire la sieste et de s’autoriser à la faire. Il s’agit aussi que le collectif inscrive la sieste dans la culture, et pour le moins qu’elle ne provoque pas de la discrimination et des feedbacks négatifs.
 

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