ARTICLES DE L'AUTEUR :
Caroline Rome

A propos de Caroline Rome

Bonjour, je suis Caroline ROME, Sophrologue spécialisée dans la vigilance et le sommeil. J'aime les rythmes sous toutes leurs formes. La sensibilisation aux rythmes biologiques et physiologiques est pour moi essentielle à être bienveillant avec soi, et savoir les gérer sur 24h est indissociable d'une qualité de vie équilibrée dans la durée. Je suis responsable du pôle santé bien vivre de Novéquilibres.

Faire du sport au boulot !

Novéquilibres : Faire du sport au boulot !

Novéquilibres : RHNovéquilibres : Santé / Bien-vivre

Aujourd’hui, le désir de renvoyer à la société une certaine image de sa personne passe souvent avant ce qui fait la personne elle-même. Je m’explique :

Nombreux sont ceux qui visent une posture lisse et digne avec le dos droit …

Oser la liberté !

Novéquilibres : Oser la liberté, selon Caroline Rome. Idée issue du rapport 2011 de la FNEP.

Novéquilibres : RHNovéquilibres : Communication

Remettre les êtres humains et leurs émotions au cœur des entreprises et des administrations, est l’objectif de l’ouvrage « Je sens, tu ressens, nous sommes… » du rapport 2011 de la FNEP. Parmi les 6 leviers qui y sont soulevés,

A vos tablettes ! (2ème partie)

Novéquilibres : A vos tablettes ! (2ème partie)

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Je rebondis sur l’article « A vos tablettes (1ère partie) » de Dominique Poisson, car en voyant le titre je me suis dit : Combien de temps pour arriver à avoir les tablettes en béton de Schwarzenegger ? Toute une

Le régime du plaisir

Novéquilibres : Le régime du plaisir

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Comme d’habitude, le printemps pousse la presse féminine à nous harceler avec ses articles sur « la ligne », autrement dit sur des régimes amaigrissants miraculeux au point de nous faire ressembler aux mannequins anorexiques posant pour les illustrer. De …

L’humain au rythme du hibou

Novéquilibres : L'humain au rythme du hibou

Novéquilibres : Santé / Bien-vivreNovéquilibres : Environnement

Parce qu’il n’affronte pas la lumière du jour, le hibou fut symbole de tristesse, d’obscurité, de retraite solitaire et mélancolique.  Tout cela n’est pas très gai, et la seule raison de cette étiquette qui ne donne pas envie, est que …

Vrai / faux sur le sommeil et la vigilance

Novéquilibres : Vrai / faux sur le sommeil et la vigilance

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Le sommeil concerne 1/3 de notre vie, et la vigilance les 2/3 restants. Ce n’est pas rien, alors à vérifier le vrai du faux sur quelques notions concernant notre quotidien.…

La prise de la Bastille : rendez-vous le 16 mars !

Novéquilibres : la prise de la Bastille

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

En cette période difficile et fatigante, Français, Françaises, petits et grands, venez nombreux le 16 mars prochain pour prendre d’assaut la Bastille !

Vous me direz les Parisiens l’ont déjà fait le 14 juillet 1789. Certes, c’est d’ailleurs là que …