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Bien manger pour mieux travailler

Novéquilibres : Bien manger pour mieux travailler

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L’alimentation et la sédentarité sont en cause dans l’augmentation du surpoids et des problèmes de santé qui l’accompagnent. Des campagnes de prévention se sont succédées auprès du grand public, avec l’idée forte que le temps du repas est un moment

Ce vendredi 27 mars 2015, journée du sommeil

Novéquilibres : Actualité en bref de la qualité de vie au travail

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L’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) organise pour la 15ème année la journée du sommeil dans plusieurs villes françaises. Elle se tient ce vendredi 27 mars 2015.

Le thème de cette journée : « …

Le petit déjeuner pour résister à l’hiver !

Novéquilibres : Le petit déjeuner pour résister à l'hiver !

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

Le matin, êtes-vous œufs au bacon ou croissant,  café ou thé, fruits, céréales ou yaourts ? Prenez-vous le temps de vous interroger sur le contenu de votre petit déjeuner ? Si oui, vous constaterez que souvent ce moment est guidé

Osons la vulnérabilité

Novéquilibres : Osons la vulnérabilité

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Hasard du calendrier, j’ai assisté récemment à deux conférences parlementaires où des représentants de professions, usagers, consommateurs, services publics et ministères concernés font le point sur des thèmes d’actualité sous l’égide de deux parlementaires.

Le chocolat et la frite

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Pour nombre d’entre nous le chocolat est un réconfort précieux, un vrai booster.

Deux revues d’études, parues en août 2011 viennent conforter tout le bien qu’on pense de lui (chocolat noir et riche en cacao 60 %).
L’European Journal

C’est la saison des pommes

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Septembre c’est la pleine saison des pommes chez nous, le bon moment pour les croquer fraîches. Gardées au frais, elles se conservent tout l’hiver et ne perdent alors qu’environ 15% de leurs vitamines ; elles garniront de savoureuses tartes Tatin …