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sommeil

Bientôt le jour le plus court de l’année…

Novéquilibres : Bientôt le jour le plus court de l'année…

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En cette saison, la majorité de celles et ceux qui partent au travail le matin le font alors qu’il fait encore nuit, et quittent les bureaux alors que le jour commence à décliner pour qui sort tôt, ou pour les

QVT et santé : un équilibre juste à trouver

Novéquilibres : QVT et santé : un équilibre juste à trouver

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Evoquer la santé dans le monde du travail, y compris comme facteur de Qualité de Vie au Travail (QVT), et en particulier l’hygiène de vie des individus, n’est pas simple. D’autant plus quand elle appelle à investir des comportements en

Comme un crapaud ?

Novéquilibres : Comme un crapaud ?

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Normalement c’est le crapaud qui se transforme en prince charmant grâce au baiser d’une belle jeune-fille, et pourtant l’être humain fait l’inverse. En présence de Morphée, l’homme se transforme en crapaud (pendant ses nuit du moins, heureusement…). Le crapaud est

Ce vendredi 27 mars 2015, journée du sommeil

Novéquilibres : Actualité en bref de la qualité de vie au travail

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L’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) organise pour la 15ème année la journée du sommeil dans plusieurs villes françaises. Elle se tient ce vendredi 27 mars 2015.

Le thème de cette journée : « …

Deux études sur les impacts positifs du télétravail en terme de productivité et de sommeil

Novéquilibres : Actualité en bref de la qualité de vie au travail

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Le site zevillage.net spécialisé sur le télétravail, le coworking et les tiers-lieux relaie les résultats de deux études (Chine/USA et USA) montrant des impacts positifs du télétravail dans l’article Télétravail et flexibilité améliorent le sommeil et la productivité signé Mélodie …

La nuit porte conseil

Novéquilibres : La nuit porte conseil

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Certains pensent encore que dormir ne sert a rien, et en général ce sont les bosseurs qui n’ont jamais assez de temps pour faire tout ce qu’ils ont à faire. Ce sont des croyances erronées puisque le sommeil est tout

Les vertus de la sieste au travail, relayées par France Info

Novéquilibres : Actualité en bref de la qualité de vie au travail

Novéquilibres : Santé / Bien-vivre

A l’occasion de la 14ème journée du sommeil qui se déroulait vendredi 28 mars 2014 organisée par l’INSV, la radio France Info a consacré le plus de France Info, animé par Bruno Rougier, à l’efficacité de la …