ARTICLES DE L'AUTEUR :
Caroline Rome

A propos de Caroline Rome

Bonjour, je suis Caroline ROME, Sophrologue spécialisée dans la vigilance et le sommeil. J'aime les rythmes sous toutes leurs formes. La sensibilisation aux rythmes biologiques et physiologiques est pour moi essentielle à être bienveillant avec soi, et savoir les gérer sur 24h est indissociable d'une qualité de vie équilibrée dans la durée. Je suis responsable du pôle santé bien vivre de Novéquilibres.

A corps perdu, accord perdu…

Par Caroline Rome le 18 juin 2013

Que représente le corps dans le monde du travail ? La structure physique du salarié, une image, le bien être, un outil de production, un élément dans un groupe, une place occupée dans un bureau… Autant de déclinaisons d’un corps … ( Lire la suite )

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Retour sur le colloque « Travail posté et de nuit : quel suivi médical ? »

Par Caroline Rome le 11 juin 2013

Le colloque du 23 mai 2013 qui a eu lieu au Ministère des Affaires Sociales et de la Santé, organisé par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) avait pour objectif de donner des recommandations pour la … ( Lire la suite )

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La planète dort mal !

Par Caroline Rome le 30 mai 2013

La terre est de plus en plus lumineuse, de plus en plus bruyante et de plus en plus chaude. Éclairage, pollution sonore et réchauffement climatique ont un impact sur le sommeil des terriens. C’est pourquoi, la 13ème Journée … ( Lire la suite )

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C’est comme ça !

Par Caroline Rome le 14 mai 2013

La formule « C’est comme ça ! » sous-entend je ne peux rien y changer, il n’y a rien à faire, ce qui est vrai pour les incontournables comme le fait d’avoir un ciel sur la tête et de marcher sur … ( Lire la suite )

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S’endormir ou sans dormir ?

Par Caroline Rome le 16 avril 2013

S’endormir ou sans dormir : Telle est la question.

S’endormir

L’intervalle de temps à trouver le sommeil s’appelle la latence d’endormissement, et il est normal jusque vingt à trente minutes. Les heureux s’endorment avant de poser la tête sur l’oreiller, mais … ( Lire la suite )

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Dormir moins pour travailler plus !

Par Caroline Rome le 7 mars 2013

Novéquilibres dans sa brève du 8 février 2013 intitulée « Une stratégie inquiétante pour concilier vie professionnelle et vie privée », nous informe de l’étude réalisée par Regus sur l’articulation des temps entre les sphères professionnelle et privée.
Cette étude met … ( Lire la suite )

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La crise, opportunité pour rebondir !

Par Caroline Rome le 17 février 2013

Le mot crise vient du latin crisis, manifestation grave d’une maladie, issu du grec krisis, décision, jugement. 

  • En médecine, la crise est un entre deux avant une évolution en bien ou en mal.
  • En politique, on parle

    • … ( Lire la suite )

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