ARTICLES DE L'AUTEUR :
Caroline Rome

A propos de Caroline Rome

Bonjour, je suis Caroline ROME, Sophrologue spécialisée dans la vigilance et le sommeil. J'aime les rythmes sous toutes leurs formes. La sensibilisation aux rythmes biologiques et physiologiques est pour moi essentielle à être bienveillant avec soi, et savoir les gérer sur 24h est indissociable d'une qualité de vie équilibrée dans la durée. Je suis responsable du pôle santé bien vivre de Novéquilibres.

À la QVV !

Novéquilibres : À la QVV !

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La QVV ou la Qualité de Vie en Vacances est à prendre dans le bon sens, donc pas dans le sens que la Qualité de Vie prend des vacances, mais au contraire de la cultiver car elle contribue largement à

La conscience au travail

Novéquilibres : La conscience au travail

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L’évocation de la conscience au travail fait tout de suite penser à la conscience professionnelle, mais la conscience est beaucoup plus large et concerne également la conscience de qui nous sommes, de notre place, des conséquences de nos paroles et

Du mouvement !

Novéquilibres : Du mouvement !

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Les campagnes de prévention santé dénoncent le fait que l’être humain ne bouge pas suffisamment, mais bouger est bien davantage que se dépenser physiquement. Se mettre en mouvement est fondamental pour s’adapter et progresser, le mouvement et le changement sont

Reconnaissance : j’aime !

Novéquilibres : Reconnaissance : j'aime !

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J’aime … pas du tout, un peu, beaucoup, à la folie… ce n’est pas de cela qu’il s’agit, la pâquerette à qui l’on arrache les pétales une à une, mais c’est à l’occasion de la publication de la 2ème édition

Singularité et Groupéité !

Novéquilibres : Singularité et Groupéité !

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Déjà dans l’article En octobre, au menu : on sort des moules ! j’ai évoqué l’importance de la différence pour enrichir le groupe, car si nous étions tous pareils nous ne serions pas bons à grand chose.
Pour aller plus

La reconnaissance au quotidien – Bravo !

Novéquilibres : La reconnaissance au quotidien - Bravo !

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Je prends le relai d’Olivier Hoeffel auteur de l’article La reconnaissance au quotidien – Je porte attention à toi paru le 15 février dernier à l’occasion de la publication de la 2ème édition de 10 gestes de reconnaissance au quotidien

Top Chronos !

Novéquilibres : Top Chronos !

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Les contraintes de la vie actuelle, la pression au travail nous imposent de toujours gagner du temps pour aller plus vite, et les humains sont soumis à des rythmes aberrants qui ne respectent en rien les fonctionnements de base. D’où